Rebalancing

Als mens zijn we gezegend met een enorm palet aan kwaliteiten, emoties en energie├źn.

Daar gebruiken we doorgaans maar een beperkt deel van. Namelijk het deel dat ons bekend en vertrouwd is. En dat gewaardeerd en geaccepteerd wordt door de mensen om ons heen. Maar dat andere deel zijn we ook!

We zijn er alleen niet of minder mee in contact. Het is het deel dat vroeger werd afgewezen, genegeerd, weggesust of belachelijk gemaakt. Het ontkennen en vaak zelfs onderdrukken van dit deel van onszelf kost veel energie. Het kan letterlijk leiden tot spierspanning, verkramping en lusteloosheid.

Rebalancing is een lichaamsgerichte methode om weer contact te maken met dit deel van wie we zijn. We doen dit door contact te maken door er met aandacht, aanraking (massage) en adem naar toe te gaan.

Zijn wie je bent is moeiteloos, jezelf anders proberen voor te doen kost energie en leidt uiteindelijk tot spanning