Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur en begint met een inleidend gesprek waarin we kijken wat er speelt in je leven en waar je naar toe zou willen kijken. Dit nemen we mee in het vervolg van de sessie, die op de massagetafel plaats vind. We werken met aanraking, aandacht en ademhaling.
De aanraking , massage, is bedoeld om je te helpen meer naar je lichaam en je gevoel te komen. Je aandacht en adem worden uitgenodigd naar het gebied te komen dat aangeraakt wordt, zodat contact en bewustzijn met dat lichaamcgebied ontstaat. Er kan gevoeld en losgelaten worden.
In eerste instantie gaat het er niet om dat je je béter gaat voelen, maar om beter te gaan vóelen …